いびきの解消法や治療法と対策伝授します！

「いびき」を解消するための方法としては「レーザー治療」、「外科手術」、「鼻マスク」などがあります。
いびきのレーザー治療とは、レーザーで気道を広げることで喉の粘膜の震えを解消しいびきを軽減するというものです。
手術は局所麻酔をスプレーでしますので痛みはほとんどなく、
現在のレーザー治療は痛みや出血が抑えられていて、手術自体も５〜１５分程度で
日帰りでできるのであっという間にいびきを解消してくれます。
術後は経過が良好なら１週間後、１ヵ月後、３ヵ月後の３回程度の通院で大丈夫です。
いびきのレーザー治療は手術後２，３日痛むこともありますが気にする必要はありません。

いびきの外科手術とは普通はせず、病気や病的な症状が原因だと考えられる場合に適応される方法です。
病的症状としては、気道内における扁桃の過度な肥大、のどちんこが極端に長いことなどがそれにあたります。

いびきの治療手術で一般的な方法はUPPPとLAUPです。
両方とも、気道を狭く閉塞させないように喉の形を変える方法でこれにより心臓にかける負担が減るため
高血圧などの合併症を引き起こす危険性も減ります。

最後に鼻マスク(CPAP：持続陽圧呼吸療法）ですが、
これは重度までのいびきに適応しています。
鼻にゴムマスクを着けて空気を鼻から気道に送り込むようにし、舌が気道の方に落ち込んで気道を閉塞させる事を防止することができます。

ただ鼻マスクは寝苦しさや不快感が出たり、喉が渇いたり、喉が痛くなったりするという弊害もあることは覚えておきましょう。
鼻マスクを使えない人には、マウスピースを使ったり、手術したりと別な方法で改善される事をお勧めします。

「いびき」は自覚症状がないですが、周りの安眠を妨害したり、
睡眠時無呼吸症候群など大変な病気を引き起こす恐れもあるのであなどらずにしっかり治療しておきましょう。